La Barre Gainer Peanut Butter x 16 barres
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Description
Vous avez du mal à atteindre vos besoins caloriques sur une journée chargée ? La Barre Gainer saveur peanut butter apporte 27 g de protéines et 373 kcal dans un format de 90 g, avec 12 vitamines, du calcium et du phosphore. Elle est conçue pour les sportifs dont l'objectif n'est pas de réduire les apports mais de les atteindre, en particulier entre deux repas ou juste après l'entraînement.
Qu'est-ce qu'une barre gainer ?
Une barre gainer ne cherche pas à être la plus légère du rayon : elle cherche à être la plus dense. Là où une barre protéinée classique tourne autour de 200 kcal, celle-ci en apporte 373, en associant protéines de lait, sirops de glucides et matières grasses dont des triglycérides à chaîne moyenne. L'objectif est simple : permettre d'apporter beaucoup d'énergie et de protéines en une seule prise, quand le temps ou l'appétit manquent pour un vrai repas. C'est un outil de période de prise de masse ou de charge d'entraînement élevée, pas une collation de tous les jours pour tout le monde.
Les bienfaits et pourquoi choisir La Barre Gainer ?
Une efficacité ciblée
- 27 g de protéines par barre de 90 g, issues du concentré de protéines du lait, soit un en-cas riche en protéines
- Les protéines contribuent à augmenter et à maintenir la masse musculaire
- Les protéines contribuent au maintien d'une ossature normale
- 373 kcal par barre, pour un apport énergétique élevé en une seule prise
- Enrichie en 12 vitamines, dont les vitamines B2, B3, B5, B6, B9, B12 et la vitamine C qui contribuent à réduire la fatigue
- Source de calcium et de phosphore
- Croustillant aux amandes et couverture chocolat au lait, saveur peanut butter
L'expertise EAFIT
EAFIT est une marque française du groupe Equilibre Attitude, basée à Mougins. La Barre Gainer est fabriquée en UE, à partir d'ingrédients d'origine UE et non UE. La formule ne cherche pas à masquer sa densité calorique : elle l'organise autour d'une base protéique dominante, complétée par 12 vitamines à hauteur de la moitié des apports de référence par barre, plus du calcium et du phosphore.
Composition et pureté
Les actifs clés
Le concentré de protéines du lait est le premier ingrédient de la barre. Viennent ensuite les sources glucidiques, sirop de glucose, sirop de sucre et dextrose, qui portent la densité énergétique. Les matières grasses associent beurre de cacao, huile de tournesol et triglycérides à chaîne moyenne. Le croustillant est un croustillant aux amandes hachées et grillées, et l'enrobage un chocolat au lait. Le complexe vitaminique couvre les vitamines A, C, D, E et huit vitamines du groupe B. Le calcium et le phosphore proviennent du phosphate de calcium. La saveur peanut butter est obtenue par ajout d'arôme : la recette ne contient pas de cacahuète.
À qui s'adresse La Barre Gainer ?
Aux sportifs et aux personnes très actives dont l'enjeu quotidien est d'atteindre un apport calorique élevé, pas de le limiter : phases de prise de masse, gros volumes d'entraînement, métabolismes qui brûlent vite, journées où un repas saute. Elle convient aussi comme collation post entraînement quand vous cherchez à la fois des protéines et des glucides. À l'inverse, elle n'est pas adaptée si votre objectif est de réduire vos apports énergétiques. Elle contient du lait, du soja et de l'amande, et peut contenir des traces d'autres fruits à coque.
FAQ - Questions fréquentes sur La Barre Gainer
La barre gainer apporte nettement plus de calories, ici 373 kcal contre environ 200 kcal pour une barre protéinée standard, grâce à un apport glucidique et lipidique plus élevé. Elle s'adresse aux personnes qui cherchent à augmenter leurs apports, pas à les contenir.
Non. La saveur peanut butter est obtenue par l'ajout d'arôme. Le croustillant de la barre vient d'amandes hachées et grillées. La barre contient donc de l'amande, du lait et du soja, et peut contenir des traces d'autres fruits à coque.
En collation entre deux repas, ou après l'entraînement lorsque le besoin en protéines et en glucides est le plus marqué. Elle peut aussi combler un repas manqué, sans le remplacer durablement.
Elles couvrent la moitié des apports de référence par barre. Parmi elles, les vitamines B2, B3, B5, B6, B9, B12 et la vitamine C contribuent à réduire la fatigue. Elles complètent l'apport énergétique et protéique, elles ne le remplacent pas.
Elle est compatible avec un régime végétarien, mais pas avec un régime vegan : elle contient du concentré de protéines du lait et du lait entier en poudre.
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Ingredients
Composition
INGRÉDIENTS : Concentré de protéines du lait, sirop de glucose, couverture de chocolat au lait [sucre, beurre de cacao, lait entier en poudre, pâte de cacao, émulsifiant : lécithine de soja, arôme naturel de vanille], sirop de sucre, beurre de cacao, dextrose, croustillant aux amandes (sucre et amandes hachées et grillées), huile de tournesol, triglycérides de chaîne moyenne, exhausteur de goût : chlorure de potassium, vitamines : agent de charge : maltodextrine - vitamine C (acide L-ascorbique) - vitamine E (acétate de DL-alpha tocophéryle) - vitamine B3 (nicotinamide) - vitamine A (acétate de rétinyle) - vitamine B5 (D-pantothénate de calcium) - vitamine D (cholécalciférol) - vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) - vitamine B2 (riboflavine) - vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine) - vitamine B12 (cyanocobalamine) - vitamine B9 (acide ptéroylmonoglutamique) - vitamine B8 (D-biotine), phosphate de calcium, arôme, correcteur d'acidité : carbonate de magnésium, émulsifiant : esters citriques de mono et diglycérides d'acides gras. Peut contenir des traces d'autres fruits à coque.
Informations nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles moyennes
| Pour 100 g | Par barre (90 g) | AR* par barre | |
|---|---|---|---|
| Énergie | 1745 kJ (415 kcal) | 1571 kJ (373 kcal) | / |
| Matières grasses | 14 g | 13 g | / |
| dont acides gras saturés | 8,4 g | 7,6 g | / |
| Glucides | 42 g | 38 g | / |
| dont sucres | 26 g | 23 g | / |
| Fibres alimentaires | 0,4 g | 0,4 g | / |
| Protéines | 30 g | 27 g | / |
| Sel | 0,37 g | 0,33 g | / |
| Vitamine A | 444 µg | 400 µg | 50% |
| Vitamine E | 6,7 mg | 6 mg | 50% |
| Vitamine D3 | 2,8 µg | 2,5 µg | 50% |
| Vitamine C | 44,4 mg | 40 mg | 50% |
| Vitamine B1 | 0,61 mg | 0,55 mg | 50% |
| Vitamine B2 | 0,78 mg | 0,70 mg | 50% |
| Vitamine B3 | 8,9 mg | 8 mg | 50% |
| Vitamine B5 | 3,3 mg | 3 mg | 50% |
| Vitamine B6 | 0,78 mg | 0,70 mg | 50% |
| Vitamine B8 | 28 µg | 25 µg | 50% |
| Vitamine B9 | 111 µg | 100 µg | 50% |
| Vitamine B12 | 1,4 µg | 1,3 µg | 50% |
| Calcium | 211 mg | 190 mg | 24% |
| Phosphore | 238 mg | 214 mg | 31% |
*AR : Apports de Référence. Pour 100 g, les 12 vitamines couvrent 56 % des AR, le calcium 26 % et le phosphore 34 %.
Poids net : 90 g.
Conseils d'utilisation
Une barre par jour, en collation ou après l'entraînement, accompagnée d'un grand verre d'eau. À conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité. N° lot / À consommer de préférence avant fin : voir sachet.
Précautions d'emploi
En-cas riche en protéines. Contient du lait, du soja et de l'amande. Peut contenir des traces d'autres fruits à coque. Il est conseillé de consommer ce produit dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. À conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité. Fabriqué en UE. Origine des ingrédients UE/non UE.
** This product has been developed and manufactured in accordance with the requirements of EN 17444 as of the production date of the batch. Compliance with the standard refers to the implementation of good development and manufacturing practices aimed at preventing the presence of prohibited substances but does not guarantee the absence of such substances. The standard does not constitute approval for use for those subject to anti-doping control.
Qualités et caractéristiques environnementales de l’emballage :
Analyse complète des qualités et caractéristiques environnementales de l’emballage en cours de finalisation.
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